Prendre des notes, apprendre à apprendre, apprendre à sentir, à vivre une émotion, à contempler, à se détendre, à se concentrer, à communiquer … Depuis notre plus jeune âge, on considère qu’il s’agit d’actions innées, et que finallement, il suffit de dire « reste concentrer », pour le rester. Les réflexes les plus basiques, qui nous serviront ..